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上海威才企業(yè)管理咨詢有限公司
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◆無論是經(jīng)營者，還是管理人員、亦或普通員工，都可能面臨如下現(xiàn)象：有時不善于合理安排時間、安排好的時間經(jīng)常被打亂、很難做到未雨綢繆......每天工作結束后深入反思時，總能發(fā)現(xiàn)當天的各類問題；而下班前想好了次日的解決對策后，第二天卻依舊如此.....
◆《自我管理與時間管理》課程就從上述問題出發(fā)，協(xié)助大家解決時間管理的不合理問題，從源頭上分析時間管理的痛點，從當下著手進行時間管理的改進，從點到面提升時間管理技能。
探尋自我管理與時間管理中的常見問題，分析日常時間管理的陷阱；
了解自我管理與時間管理的實用工具，掌握時間管理技巧，提高個人學習工作效率；
明確學習工作目標，深度改變拖沓習慣，培養(yǎng)合理工作規(guī)劃與狀態(tài)。
【上篇】自我管理
第一部分：自我認知轉換的兩個方向
0、解讀自我認知轉換的2個方向
1、角色管理
※角色管理的3個基礎（管理工具1）
※角色認知是本元基礎
2、意識管理
※意識管理的3個基礎（管理工具3）
※結果意識是本元基礎
◎輔助教學方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討
第二部分：自我思維變革的三個方向 （1天課時，略講）
0、解讀自我思維變革的3個方向
1、方向管理
※方向管理的3個前提（管理工具3）
※發(fā)展方向是大前提
2、思維管理
※思維管理的3個前提
※整體性是大前提
3、情商管理
※情商管理的3個前提（管理工具4）
※心態(tài)調(diào)整是大前提
◎輔助教學方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討
【下篇】時間管理
第三部分：時間管理的四種認知 （僅2天課時講）
1、解讀自我管理與時間管理
2、造成自我迷失與時間浪費的3個主要因素
3、自我管理與時間管理的2個陷阱
4、自我管理與時間管理的6項基本原則
◎輔助教學方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研
第四部分：時間管理的六大步驟
1、第一步：定角色和職責
※時間管理的核心
2、第二步：列出事項清單
※每日計劃（主動性任務與應對性任務）
※《每日事項清單》使用步驟
◎案例研討：《每日事項清單》簡表說明（管理工具1）
3、第三步：排定事項次序
※高效能時間安排
※剖析時間管理四象限
※時間管理矩陣應用步驟
◎案例研討：時間管理四象限法（管理工具2）
◎案例研討：項目部王總一天（周一）的工作安排
4、第四步：制定時間管理計劃表
※《時間管理記錄表》使用步驟
◎案例研討：《時間管理記錄表》簡表說明（管理工具3）
5、第五步：言行一致地執(zhí)行
※堅決按計劃執(zhí)行
◎案例研討：《每日效率管理記事表》簡表說明（管理工具4）
6、第六步：調(diào)整和持續(xù)改善
※階段性自我評估與改善
◎案例研討：《周工作計劃與小結表》簡表說明（管理工具5）
◎輔助教學方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討
第五部分：自我管理與時間管理的兩個技巧 （僅2天課時講）
1、提高自身工作效率
※有計劃有組織地進行工作的5個階段
※合理規(guī)劃自身工作的4大步驟
※培養(yǎng)時間管理習慣的3個心態(tài)
※《時間管理審查表》使用步驟
◎案例研討：《時間管理審查表》簡要說明（管理工具6）
2、高效管理他人的時間
※管理者的2個善于1個障礙
※不要讓別人浪費你的時間的2個技巧
※管理他人時間的3個好工具
◎案例分析：教會下屬如何管猴子
◎案例研討：開好周例會
◎輔助教學方式：視頻賞析+參與體驗式情景互動游戲+角色演練+案例分組研討
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